Cantidad de El selenio, Se en Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita hay 66.5 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita se enumeran a continuación.
Agua
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64.72 g
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64.72%
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La energía (calorías)
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199 kcal
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Energía (julios)
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832 kJ
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Proteína
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8.77 g
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8.77%
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lípido total (grasa)
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12.58 g
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12.58%
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Ceniza
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1.72 g
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1.72%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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11.62 g
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11.62%
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Calcio, Ca
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62 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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6.95 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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58 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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159 mg
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0.16%
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Potasio, K
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244 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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417 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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87.13 mg
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0.09%
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Cobre, Cu
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4.294 mg
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El manganeso, Mn
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0.49 mg
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El selenio, Se
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66.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.8 mg
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tiamina
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0.15 mg
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Riboflavina
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0.202 mg
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Nutrientes en Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita